close

081444444444.gif

試過了池邊跨步後，來個小進階,跳台!
跳台上穿蛙鞋後>跨步入水.
我面鏡掉了...@口@

 

cats.jpg

 

(環繞水四周是否有人)
1. BC充氣.
2. 左手放腹部護好;
   右手護面鏡+二級頭要出力.   
   (不然會像我下去後 面鏡跑掉.)
3. 一隻腿向前伸直抬高,腳掌微向上,
   往前跨出,
   向下時,腳還是開的,
   入水時,腳夾緊身體伸起後,做踩水動作.

arrow
arrow
    文章標籤
    潛水練習 潛水課程筆記 不會游泳也可以學習潛水 diving note diving 跳台跳水
    全站熱搜

    瑪莉白蓮霧 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄